TRẢI NGHIỆM TRỰC TUYẾN

Win the Morning with Liz Gleadle

Một phần của bộ sưu tập cho vận động viên Olympic và vận động viên Paralympic
Đối tác Olympic toàn cầu

Trải nghiệm dành cho vận động viên Olympic do Liz tổ chức

90 phút, Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Tham gia trực tuyến
Gặp Người tổ chức trải nghiệm trực tuyến trên Zoom.
Tối đa 100 người
Có thể tổ chức cho các nhóm riêng có quy mô tối đa là 500 khách.

Những điều bạn sẽ làm

Do you feel like you waste your morning feeling slow, half awake, or unfocused? Do you feel unmotivated when you wake up, and then hope to find inspiration later in the day, but don’t?

In this online experience, we’ll walk through the morning routine that helped me get to, and keeps me competing at a world-class level. We’ll start by hydrating with a cold glass of lime-salt water and I’ll tell you the incredible story of how I made my first Olympic team after getting hit by a track and field hammer (warning: it’s the biggest bruise you’ll ever see). This event was the catalyst of my obsession with habits & routines. Next, we'll do some gentle but energising movements to activate your body. Thirdly, we'll go through effective journaling cues to activate a positive and motivated mindset. With blood flowing and a primed outlook, I’ll guide you through a short but highly effective meditation. As the finale, you'll learn the trick of how to enjoy a cold shower as well as some of the physiological benefits.

A “cheat sheet” of the routine as well as links to more info is provided after the experience.

This Experience is great for team-building, and upon request can be shortened to a 50 minute webinar style event.
Do you feel like you waste your morning feeling slow, half awake, or unfocused? Do you feel unmotivated when you wake up, and then hope to find inspiration later in the day, but don’t?

In this online experience, we’ll walk through the morning routine that helped me get to, and keeps me competing at a world-class level. We’ll start by hydrating with a cold glass of lime-salt water and I’ll tell you the incredible story of how I made my…

Cách thức tham gia

  • Tham gia cuộc gọi video
    Sử dụng Zoom để tham gia trên máy tính để bàn hoặc thiết bị di động của bạn. Sau khi đặt trải nghiệm, bạn sẽ nhận được email có chứa liên kết và thông tin chi tiết về cách tham gia.
  • Đặt theo nhóm riêng
    Liz có thể tổ chức cho các nhóm riêng với quy mô tối đa là 500 khách. Mức giá tối thiểu cho nhóm riêng là $174.

Vật dụng nên mang theo

  • Printed Journal Worksheet (provided) & a Pen
  • Open Mind!
  • Any questions you might have about life as an athlete
  • Big glass (14-18oz) filled with cold water, 1/4 tsp coloured salt ( i.e. pink Himalayan) and 1/2 lime juiced
  • Comfortable, non-restrictive clothing

Gặp gỡ người tổ chức của bạn – Liz

Vận động viên Olympic · Đại diện cho Canada · Tổ chức trải nghiệm trên Airbnb kể từ 2016
  • 143 đánh giá
  • Đã xác minh danh tính
I have the most incredible (and strange) job: I throw the javelin for a living. I’ve represented Canada at the 2012 and 2016 Olympics and competed as a professional athlete for nine years. My favorite part of this journey has been the opportunity to continuously learn and apply new information, habits, and activities that unlock our incredible human potential.

I want to share my most curated and effective habit: a morning routine that sets you up to win the day. I’ve hosted a variety of athletes, go-getters, and company groups online through my routine; I look forward to taking you through it as well!

(Copyright Getty Images)
I have the most incredible (and strange) job: I throw the javelin for a living. I’ve represented Canada at the 2012 and 2016 Olympics and competed as a professional athlete for nine years. My favorite part of this journey has been the opportunity to continuously learn and apply new information, habits, and activities that unlock our incredible human potential.

I want to share my most curated and effective habit: a morning routine that sets you up to win the day. I’ve hosted a variety…
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, tuyệt đối không chuyển tiền hoặc liên lạc bên ngoài trang web hoặc ứng dụng Airbnb. Tìm hiểu thêm
Từ $32
/người
$32/người
Tham gia cùng 1 khách khác
$32/người
$32/người
$32/người
$32/người
$32/người
Đối tác Olympic và Paralympic toàn cầu

Trải nghiệm trực tuyến cùng các vận động viên hàng đầu thế giới

Mỗi trải nghiệm đều do các vận động viên – những người đã tham gia các kỳ Olympic và Paralympic – tổ chức.
Khám phá các thị trấn, địa điểm và văn hóa địa phương – nơi các vận động viên tập luyện.
Cho dù bạn là một vận động viên hay khán giả, hãy tìm kiếm trải nghiệm phù hợp với kỹ năng của bạn.

Xếp hạng 4,99/5 theo 143 đánh giá.

Jennifer
tháng 9 năm 2021
This was super interesting and Liz is so knowledgable about the rationale for the behaviors she suggests to make you more focused, energized and generally better feeling. I am going to try these things and see how it goes.
Lars
tháng 9 năm 2021
Amazing experience! Liz has a simple yet powerful morning routine and great background knowledge around it. It was really interesting to try out her routine and learn the science behind it. She’s very motivating and keeps it engaging with good stories from her personal experience. 10/10!
Bobby
tháng 8 năm 2021
I really enjoyed this experience with Liz! She provided great insight into how she starts her day, and I'm looking forward to adopting some of her strategies.
Cj
tháng 8 năm 2021
Hearing all of Liz’s stories and being immersed in her morning routine was amazing. I found it both informative, entertaining and social! I’d recommend to anyone!
Matthew
tháng 7 năm 2021
This was an excellent experience! Liz has such amazing insight into the mechanics of the body, that everyone can take away something useful from her presentation!
Richard
tháng 6 năm 2021
The theme of the event is great, and I have certainly taken the advice of Liz to start my day with more focus and energy.

Chọn trong số các ngày còn trống

Có sẵn 8
1/2 trang
  • CN, 26 thg 9
    12:00 - 13:30 (EDT)
    Tham gia cùng 1 khách khác
    $32/người
  • Th 2, 27 thg 9
    13:00 - 14:30 (EDT)
    $32/người
  • Th 3, 12 thg 10
    12:00 - 13:30 (EDT)
    $32/người
  • Th 4, 13 thg 10
    12:00 - 13:30 (EDT)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $174/nhóm
  • Th 6, 15 thg 10
    13:00 - 14:30 (EDT)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $174/nhóm
  • Th 4, 20 thg 10
    12:00 - 13:30 (EDT)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $174/nhóm
  • Th 5, 21 thg 10
    13:00 - 14:30 (EDT)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $174/nhóm
  • Th 6, 22 thg 10
    13:00 - 14:30 (EDT)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $174/nhóm

Những điều cần biết

Chính sách hủy

Với mọi trải nghiệm, bạn đều có thể hủy và được hoàn tiền đầy đủ trong vòng 24 giờ sau khi mua hoặc muộn nhất 7 ngày trước khi trải nghiệm bắt đầu.

Yêu cầu đối với khách

Bạn sẽ cần có kết nối Internet cũng như khả năng phát trực tuyến âm thanh và video để tham gia. Liên kết và thông tin chi tiết về cách tham gia sẽ được nêu trong email xác nhận đặt chỗ của bạn.