TRẢI NGHIỆM TRỰC TUYẾN

Win the Morning with Liz Gleadle

Một phần của bộ sưu tập cho vận động viên Olympic và vận động viên Paralympic
Đối tác Olympic toàn cầu

Trải nghiệm dành cho vận động viên Olympic do Liz tổ chức

  1. 90 phút
  2. Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Thích hợp để tham gia theo nhóm
Phù hợp cho các dịp kỷ niệm, các buổi làm việc cùng nhau và nhiều hoạt động khác nữa.
Chuyên môn và sự am tường
Khách cho biết Người tổ chức trải nghiệm này chia sẻ nhiều kiến thức đỉnh cao.

Những điều bạn sẽ làm

Do you feel like you waste your morning feeling slow, half awake, or unfocused? Do you feel unmotivated when you wake up, and then hope to find inspiration later in the day, but don’t?

In this online experience, we’ll walk through the morning routine that helped me get to, and keeps me competing at a world-class level. We’ll start by hydrating with a cold glass of lime-salt water and I’ll tell you the incredible story of how I made my first Olympic team after getting hit by a track and field hammer (warning: it’s the biggest bruise you’ll ever see). This event was the catalyst of my obsession with habits & routines. Next, we'll do some gentle but energising movements to activate your body. Thirdly, we'll go through effective journaling cues to activate a positive and motivated mindset. With blood flowing and a primed outlook, I’ll guide you through a short but highly effective meditation. As the finale, you'll learn the trick of how to enjoy a cold shower as well as some of the physiological benefits.

A “cheat sheet” of the routine as well as links to more info is provided after the experience.

This Experience is great for team-building, and upon request can be shortened to a 50 minute webinar style event.
Do you feel like you waste your morning feeling slow, half awake, or unfocused? Do you feel unmotivated when you wake up, and then hope to find inspiration later in the day, but don’t?

In this online experience, we’ll walk through the morning routine that helped me get to, and keeps me competing at a world-class level. We’ll start by hydrating with a cold glass of lime-salt water and I’ll tell you the incredible story of how I made my…

Cách thức tham gia

  • Tham gia cuộc gọi video
    Sử dụng Zoom để tham gia trên máy tính để bàn hoặc thiết bị di động của bạn. Sau khi đặt trải nghiệm, bạn sẽ nhận được email có chứa liên kết và thông tin chi tiết về cách tham gia.
  • Đặt theo nhóm riêng
    Liz có thể tổ chức cho các nhóm riêng với quy mô tối đa là 500 khách. Mức giá tối thiểu cho nhóm riêng là $243.

Vật dụng nên mang theo

  • Printed Journal Worksheet (provided) & a Pen
  • Open Mind!
  • Any questions you might have about life as an athlete
  • Big glass (14-18oz) filled with cold water, 1/4 tsp coloured salt ( i.e. pink Himalayan) and 1/2 lime juiced
  • Comfortable, non-restrictive clothing

Gặp gỡ người tổ chức của bạn – Liz

Vận động viên Olympic · Đại diện cho Canada · Tổ chức trải nghiệm trên Airbnb kể từ 2016
  • 157 đánh giá
  • Đã xác minh danh tính
I have the most incredible (and strange) job: I throw the javelin for a living. I’ve represented Canada at the 2012 and 2016 Olympics and competed as a professional athlete for nine years. My favorite part of this journey has been the opportunity to continuously learn and apply new information, habits, and activities that unlock our incredible human potential.

I want to share my most curated and effective habit: a morning routine that sets you up to win the day. I’ve hosted a variety of athletes, go-getters, and company groups online through my routine; I look forward to taking you through it as well!

(Copyright Getty Images)
I have the most incredible (and strange) job: I throw the javelin for a living. I’ve represented Canada at the 2012 and 2016 Olympics and competed as a professional athlete for nine years. My favorite part of this journey has been the opportunity to continuously learn and apply new information, habits, and activities that unlock our incredible human potential.

I want to share my most curated and effective habit: a morning routine that sets you up to win the day. I’ve hosted a variety…
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, tuyệt đối không chuyển tiền hoặc liên lạc bên ngoài trang web hoặc ứng dụng Airbnb. Tìm hiểu thêm
Từ $33
/người
$33/người
Thời gian này thường có nhiều khách đặt
$33/người
$33/người
$33/người
Từ $243/nhóm
Chỉ dành cho nhóm riêng
Từ $243/nhóm
Đối tác Olympic và Paralympic toàn cầu

Trải nghiệm trực tuyến cùng các vận động viên hàng đầu thế giới

Mỗi trải nghiệm đều do các vận động viên – những người đã tham gia các kỳ Olympic và Paralympic – tổ chức.
Khám phá các thị trấn, địa điểm và văn hóa địa phương – nơi các vận động viên tập luyện.
Cho dù bạn là một vận động viên hay khán giả, hãy tìm kiếm trải nghiệm phù hợp với kỹ năng của bạn.

Xếp hạng 4,99/5 theo 157 đánh giá.

Michelle
tháng 10 năm 2021
Liz is a very personable and articulate storyteller, and successfully persuaded several of us to try the cold shower. Appreciate the amount of science and research she used to explain the respective morning habits. My team and I came out feeling more alert and motivated!
Rachael-Dawn
tháng 10 năm 2021
I brought my remote team to this session with Liz. Everyone loved the session and left buzzing about what they learned and could apply in their personal and work lives. We also had a lot of fun! Liz, as you’d expect, has incredible stories to share in discipline, tenacity and performance. Where this session exceeded my expectations is how much high quality work Liz has synthesized to create her “Win the Morning” routine which is designed to allow for a minimum effective dose of many healthy practices in a window of time achievable for most people to truly engage in daily. Thank you for sharing with us Liz!
Jon
tháng 10 năm 2021
Humans are largely creatures of habit--and if you're looking for a new habit, or routine to jump-start your day, considering Winning the Morning! with Liz. She is a world-class Olympian with an awesome journey to share. You will be engaged and inspired.
Cindy
tháng 10 năm 2021
This was a very special event and we used it for team bonding for our company offsite. Liz was great at guiding the event, had a lot of energy, and you can tell she's an expert at what she's talking about! Really loved how refreshingly new this experience was and would recommend to anyone!
Shail
tháng 9 năm 2021
Great experience! Liz is full of energy and lots of amazing scientific data to back up her recommendations. Perfect for biochem nerds, self-improvement junkies, athletes or anyone that is just interested in bring some sense of routine and structure to their 21st century chaotic, noise-filled lives.
Katie
tháng 9 năm 2021
Did this experience with my team at work, and it was really energizing, inspiring, and a great way to feel more connected with my colleagues. Liz is clear and easy to understand, and has a clear reason why she has this particular morning routine. I also loved how she shares research on the why, as well as provides handouts to help you adopt what has worked for her. Highly recommend.

Chọn trong số các ngày còn trống

Có sẵn 10
1/2 trang
  • Th 4, 27 thg 10
    12:00 - 13:30 (EDT)
    Thời gian này thường có nhiều khách đặt
    $33/người
  • CN, 7 thg 11
    11:00 - 12:30 (EST)
    $33/người
  • Th 2, 8 thg 11
    12:00 - 13:30 (EST)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $243/nhóm
  • Th 3, 9 thg 11
    12:00 - 13:30 (EST)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $243/nhóm
  • Th 4, 10 thg 11
    12:00 - 13:30 (EST)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $243/nhóm
  • Th 5, 11 thg 11
    12:00 - 13:30 (EST)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $243/nhóm
  • Th 6, 12 thg 11
    12:00 - 13:30 (EST)
    Chỉ dành cho nhóm riêng
    Từ $243/nhóm
  • CN, 14 thg 11
    12:00 - 13:30 (EST)
    $33/người

Những điều cần biết

Yêu cầu đối với khách

Khách từ 9 tuổi trở lên có thể tham gia, tổng cộng tối đa 500 khách. Cha mẹ cũng có thể mang theo trẻ dưới 2 tuổi.
Bạn sẽ cần phải phát trực tiếp âm thanh và video để tham gia.

Chính sách hủy

Hủy trong vòng 24 giờ sau khi mua hoặc muộn nhất là 7 ngày trước khi trải nghiệm bắt đầu để được hoàn tiền đầy đủ.