Chuyển đến nội dung
TRẢI NGHIỆM TRỰC TUYẾN

Mindful Yoga with an Olympian

Một phần của bộ sưu tập cho vận động viên Olympic và vận động viên Paralympic
Đối tác Olympic toàn cầu

Trải nghiệm Olympic do Pauls tổ chức

60 phút
Tối đa 10 khách. Có thể tổ chức cho các nhóm riêng có quy mô tối đa là 100 khách
Tham gia từ máy tính, điện thoại hoặc máy tính bảng của bạn
Ngôn ngữ: Tiếng Anh, Tiếng Latvia, Tiếng Nga

Những điều bạn sẽ làm

We will start with a short intro during which we’ll get to know each other a little and review your routine and yoga experience. I'll tell you about my approach to yoga, and how it helps in a professional athlete's routine. Then we'll move on to a yoga flow, which will include Shavasana—a guided meditation combined with visualization.

After yoga, we'll have some time for questions. You can ask me whatever you’d like to know about my lifestyle, training regimen, nutrition, and daily life hacks, as well as how you can apply these strategies to your own life. We can also talk about an Olympian mindset, from goal-setting to pursuing your dreams. Whatever you want to know, I’m here to help.

This Experience is great for team-building and private groups looking to gather virtually over the Holidays! Book a private experience for your group. Is your group larger than my listed max group size for private groups? Send me a message.
We will start with a short intro during which we’ll get to know each other a little and review your routine and yoga experience. I'll tell you about my approach to yoga, and how it helps in a professional athlete's routine. Then we'll move on to a yoga flow, which will include Shavasana—a guided meditation combined with visualization.

After yoga, we'll have some time for questions. You can ask me whatever you’d like to know about my l…

Cách thức tham gia

  • Tham gia cuộc gọi video
    Sử dụng Zoom để tham gia trên máy tính để bàn hoặc thiết bị di động của bạn. Sau khi đặt trải nghiệm, bạn sẽ nhận được email có chứa liên kết và thông tin chi tiết về cách tham gia.
  • Đặt theo nhóm riêng
    Pauls có thể tổ chức cho các nhóm riêng với quy mô tối đa là 100 khách. Mức giá tối thiểu cho nhóm riêng là $100.

Vật dụng nên mang theo

  • Yoga mat
  • Water
  • Questions for after-yoga chit-chat

Tiếp tục chuỗi trải nghiệm này

Đây là trải nghiệm thứ 2 trong chuỗi 4 trải nghiệm thuộc chủ đề Phát triển hình thể và tâm trí của một vận động viên Olympic
Từ $25
/người
Đặt theo nhóm riêng
Th 5, 22 thg 4
$25/người
$25/người
Th 6, 23 thg 4
$25/người
22:00 - 23:00 (EDT)
Tham gia cùng 5 khách khác
$25/người
Th 7, 24 thg 4
$25/người
$25/người

Gặp gỡ người tổ chức của bạn – Pauls

Vận động viên Olympic · Đại diện cho Latvia · Tổ chức trải nghiệm trên Airbnb kể từ 2017
  • 46 đánh giá
  • Đã xác minh danh tính
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics. I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts expert and one of two certified instructors of the Warfare Combat system in the U.S.

From these approaches, I know how to sync with the body and the power around and within us. I've learned how to manifest consciousness to its full potential and help incorporate these lessons into your life.

IG, TikTok, Pinterest: @paulspujats
www.pujats.org
© Getty Images
I'm an Olympic pole vaulter and finalist of the 2016 Rio Games. I'm currently actively training for 2021 Tokyo Olympics. I’ve learned yoga, meditation and yoga philosophy from Yoga master Vladimir Kalabin, Buddhist monks, and image medicine master Xu Mingtan at Shaolin temple, and I've been practicing it for over 10 years.

I've been studying and practicing trigger point and myofascial release techniques for several years through my athlete's career. I'm also a martial arts expert and…
Để bảo vệ khoản thanh toán của bạn, tuyệt đối không chuyển tiền hoặc liên lạc bên ngoài trang web hoặc ứng dụng Airbnb. Tìm hiểu thêm
Đối tác Olympic và Paralympic toàn cầu

Xếp hạng 4,98/5 theo 46 đánh giá.

Robb
tháng 3 năm 2021
This was such a relaxing yoga experience! I learnt a lot about how yoga can be used to improve your mental well being. Pauls answered any questions I had and was helpful in ensuring I was doing all the positions correctly.
Jennifer
tháng 3 năm 2021
Thank you for sharing your story and knowledge of yoga with us! I enjoyed the experience and feel inspired to work more on my practice and commit to being healthier.
Ryan
tháng 2 năm 2021
Pauls' mindful yoga experience is fantastic! Pauls started us off with a round of intros and let us each share what we were hoping to gain from the session, and then it seems like he adapted it from there. We did a series of relaxing and centering exercises and concluded with a calming meditation. We set this up as a corporate teambuilding experience and everyone really loved it. Highly recommend!
Pauls' mindful yoga experience is fantastic! Pauls started us off with a round of intros and let us each share what we were hoping to gain from the session, and then it seems like…
Jennifer
tháng 2 năm 2021
A very relaxing yoga session with meditation. Pauls was here for our questions and helped us to make sure we were doing the gestures/positions well.
Oleksii
tháng 2 năm 2021
Was absolutely magic! Highly recommend Pauls’ yoga class if you’re looking to bring a bit of mindfulness to your busy life schedule from a true professional.
Max
tháng 1 năm 2021
Great experience learning mindful techniques! Even with practicing some yoga myself I was able to learn new ways to move mindfully. Would recommend 10/10.

Chọn trong số các ngày còn trống

Đặt theo nhóm riêng
Có sẵn 5

Những điều cần biết

Chính sách hủy

Với mọi trải nghiệm, bạn đều có thể hủy và được hoàn tiền đầy đủ trong vòng 24 giờ sau khi mua hoặc muộn nhất 7 ngày trước khi trải nghiệm bắt đầu.

Yêu cầu đối với khách

Bạn sẽ cần có kết nối Internet cũng như khả năng phát trực tuyến âm thanh và video để tham gia. Liên kết và thông tin chi tiết về cách tham gia sẽ được nêu trong email xác nhận đặt chỗ của bạn.